夏天夏天马上来临，留下......西瓜杨梅芒果柠檬葡萄枇杷李子荔枝水蜜桃......

不少人成了小火车：狂吃狂吃狂吃狂吃狂吃。这天刚吃完杨梅优雅洗洗手，突然发现舌头颜色变了！这？杨梅有毒！？！

到底怎么怎么回事呢？这看舌头辨健康是中医的一项重要技能，现代医学对其也有自己的解释，今天小编就尝试用最简单的方法跟大家解释。

 舌苔暗含的4种健康信号 

健康的人，舌头上都有一层薄薄的白色的舌苔，时而发生细微的变化，颇有点神秘色彩。实际上，舌苔的成分并不神秘，主要是舌黏膜脱落的角化细胞、残留的食物残渣、细菌等微生物组成的。

因为饮食、作息、疾病等原因，应该是薄白的舌苔可能会出现异样，这里就帮大家总结了以下4种常见情况。

第一，舌苔变厚。

在西医看来，舌苔特别厚，往往被认为与口腔卫生不好，唾液减少，舌苔过多累积在舌头上有一定关系。

如果去看中医，解释可能就不一样了。舌苔的质地厚腻，用牙刷刷也刷不掉，的确可能跟肠胃不好有关。这时候需要反思一下平时的饮食习惯，看是否存在饮食不节制，导致食物积滞的情况。

第二，舌苔发白。

在中医理论中，舌苔发白往往代表着寒证。比如风寒感冒的患者，舌苔就容易比正常舌苔白一点。

在西医看来，如果是小孩、老人或其他免疫力较低的人群，要当心是否属于真菌感染导致的白色。

第三，舌苔发黄。

舌苔发黄有淡黄、深黄、焦黄之分，无论何种程度，舌苔发黄在中医体系中都属于热证。在西医范畴，要首先反省下自己的饮食习惯，看看最近是否吃了橘子之类的食物，让舌苔染上了黄色。如果舌苔发黄的你是老烟民，啥也别说了，戒烟！戒烟！戒烟！

第四，舌苔灰黑色。

灰黑苔并不常见，一般更容易出现在久病、重病的患者身上，往往意味着病情加重。

 舌头也能反映健康 

病例一：有一位老年女性患者，说嘴里特别干，总想喝水。大夫看过舌头后，发现没有舌苔。因此推断患者属于阴虚，需要养阴。

不过，这位大夫也强调，舌头上的表现仅仅是某些疾病的一种症状，具体是什么病，还要综合其他症状或检查来确定。如是否存在胃痛、腹痛、大便性状是否正常，这也是中医强调的“辨证施治”。

所以，在这里需要提醒大家，别总盯着舌头或舌苔看，也应该注意其他身体表现，必要时去医院就诊，听听专业医师的建议哦！